Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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116,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 74,83g | Eiw: 114,06g | Kohlh: 258,51g.
Frühstück: Schwarzbrot, Butter, Aldi Deutsches Corned Beef. Mittagessen: Bratensoße, Grüne Bohnen, Kartoffeln, Rinderbraten. Abendessen: Hähnchenkeule, Äpfel, Aldi Bio Früchtemüsli, Ja! Milch 3,5%. Snacks/Sonstiges: Bonbon, Bitterschokolade, Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kommentare
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HippoPlansch's Gewichtsverlauf
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