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29.8 start
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49,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 26,12g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 69,92g.
Frühstück: リンゴ. Mittagessen: 野菜スープ, ご飯, マヨネーズ, セロリ, たくあん, 焼鮭, レバー, 甘エビ. Abendessen: 甘エビ, たくあん. Snacks/Sonstiges: 魚肉ソーセージ, カフェラテ. mehr...
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1265 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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