Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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106,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 82,79g | Eiw: 159,27g | Kohlh: 87,71g.
Frühstück: Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Chleb z Orkiszem, Jajecznica. Mittagessen: Mlekovita Ser Ementaler, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Biedronka Parówki Wyborne Classic. Abendessen: Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Biedronka Flaki po Zamojsku. Snacks/Sonstiges: Światowid Ser Ementaler, Lech Piwo, SM Ryki Ser Rycki Edam, Delikate Serek Wiejski. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Arturiano's Gewichtsverlauf
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