Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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83,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2436 kcal
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Fett: 64,58g | Eiw: 292,34g | Kohlh: 131,81g.
Mittagessen: Paulus Heidelbeeren, Crop's Exotischer Obstsalat, Proteinquark Cookies&Cream, Flanders Best Blattspinat in Portionen, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Philadelphia Milka, MYPROTEIN ALMOND BUTTER SMOOTH, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Salitos Salitos, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Omega 3. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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