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Post workout: fage 0%+marmellata light di ciliegie nere!!
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2089 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 111,83g | Kohlh: 305,56g.
Frühstück: Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Caffè (Espresso), Land Latte Scremato UHT. Mittagessen: Merivio Caciotta Morbida, Mcennedy Crunchy Peanut Butter, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Eurospin Quinoa alla Mediterranea, Carrefour Miele di Eucalipto, Banana, Tre Mulini American Sandwich. Abendessen: Kraft Ketchup Mato Mato, Calvé Maionese Cremosa, Vale Pangrattato, Olio d'oliva, Cavolfiore, Fesa di Tacchino, Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Mcennedy Crunchy Peanut Butter, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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2535 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, HIIT - 20 Minuten, Scheda - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 25 Minuten, Pedometro - 3 Stunden, Putzen - 2 Stunden. mehr...
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