yüzkırkiki.yedi's Notizen, 24 Jan 18


Diätkalender ansehen, 24 Januar 2018:
2092 kcal Fett: 90,15g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 246,70g.   Frühstück: Greyfurt, Kaşarlı Tost. Mittagessen: Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Musakka, Domates Çorbası. Abendessen: Fiskobirlik Kakaolu Fındık Ezmesi, Yoğurtlu Makarna, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Sonstiges: Danone Danissimo Çikolatalı, Badem, Kuru Kayısı. mehr...
3328 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Afiyet olsunn 🙄 
24 Jan 18 vom Mitglied: TuBaaTuuBa
Afiyet olsun 
24 Jan 18 vom Mitglied: hasantav
teşekkürler tuba, teşekkürler hasan. 
24 Jan 18 vom Mitglied: yüzkırkiki.yedi
Mayonezli mi o 186 
24 Jan 18 vom Mitglied: EllissaA
Gıcıksınız Elif hanım niye Mayoneze taktınız ki yoğurttur belki? :)) 
24 Jan 18 vom Mitglied: skywolf23
wolf her zamanki haklı elif yoğurt ve garnitür 😃 
24 Jan 18 vom Mitglied: yüzkırkiki.yedi

     
 

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