|
ужин : запеканка с овощами и хлебец с тунцом
|
441 kcal
|
Fett: 14,45g | Eiw: 14,63g | Kohlh: 60,59g.
Frühstück: Повна Чаша Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Изюм, Молокія Йогурт 2,5%, Овсяные Хлопья. mehr...
|
|
 Kommentare
А запеканка овощи с мясом?
24 Jan 18 vom Mitglied: Людмила ,
|
немного мексиканской овощной смеси, 2 шт.шампиньонов и 2 взбитых яйца, можно в яичную смесь подлить 50 гр.молока, солим, перчим и в духовку до готовности , очень вкусно👍
24 Jan 18 vom Mitglied: oksiqwest
|
Спасибо! Надо попробовать.
24 Jan 18 vom Mitglied: Людмила ,
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksiqwest's Gewichtsverlauf
|