|
Всем привет!
Всегда сколько себя помню была пухляшом).Вес с диетами и без них колебался от 95 до 85кг
Худела всего несколько раз,но результат всегда держался не более полугода.
Буквально в прошлом апреле весила 76кг,но потом благополучно расслабилась и вуаля!В ноябре я я уже 86,а в декабре 89 кг😕А всё из-за моей непомерной любви к сладкому.Понимала ,что толстею,но не могла,а главное не хотела с этим бороться.
С января же этого года,решила,что нужно похудеть до своего нормального веса и уже на всегда.Тем более ,что в этом году я выпускаюсь из мед.училища,не хочется на выпускном быть кабачком😂,Да и вообще,пора браться за себя)
Надеюсь ,вы будете помогать мне!Вместе всегда веселее и интереснее)
|
14 kcal
|
Fett: 0,00g | Eiw: 0,10g | Kohlh: 3,32g.
Frühstück: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Mittagessen: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). mehr...
|
|
2635 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|