Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
|
69,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 141,99g | Eiw: 97,24g | Kohlh: 17,64g.
Frühstück: Витако Сыр Плавленный Дружба, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Mittagessen: Яйцо Куриное, Овсяные Отруби Очищающие, Лук, масло, Свинина, Яйцо Куриное, Овсяные Отруби Очищающие, Лук, масло, Свинина, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Каждый День Сыр Сулугуни. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Микоян Сало. Snacks/Sonstiges: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Royal Forest Какао Масло. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svkrish's Gewichtsverlauf
|