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Eccomi😂💪🏻
Bmi20
Fat14,4
💧 62,6
💪🏻43.1
🏃🏻♀️ 8
🍖 2.3
Fat 🤰🏼 1
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53 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 19,44g | Eiw: 129,63g | Kohlh: 261,80g.
Frühstück: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Banana, Chiaverini Crema di Marroni. Mittagessen: Philadelphia Balance, Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Albume d'uovo, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Parmigiano (Grattugiato), Fage Yogurt Greco Total 0%, Cavolo, Patate al Forno, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso , Philadelphia Balance, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Peperoni Rossi Dolci, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Enervit Power Sport Protein Bar 26%, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Watt Whey Protein 90. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Duschen - 29 Minuten, Apple Health - 18 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Sei il toooooop! E hai pure preso un po' di peso 😍💪🏻😘😘😘😘😘
25 Jan 18 vom Mitglied: thefoodiegirl_
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Ho ripreso quelli che ho perso lunedì
..😂no ancora mancano 200g
Sono il top..😅grazie troppo gentile lei
Buona giornata ❤️
25 Jan 18 vom Mitglied: Goanapsy
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Goanapsy's Gewichtsverlauf
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