Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 65,46g | Eiw: 200,44g | Kohlh: 189,55g.
Frühstück: Zimt. Mittagessen: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Bio Blattspinat. Abendessen: Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Ocean Trader Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Supplement Union Royal Flavour, Milbona Joghurt 0,1%, Diablo Sugar Free Choco Cake, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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