Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
|
90,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2236 kcal
|
Fett: 97,09g | Eiw: 139,38g | Kohlh: 200,33g.
Frühstück: Северное Молоко Масло Сливочное из Вологды, Austaler Сыр с Паприкой, Ашан Круассан, Активия Йогурт Натуральный, Северное Молоко Сырок Творожный Глазированный с Ванилином Вологодский, Bruggen Corn Flakes, Кофе. Mittagessen: Мясновъ Сушки Малютка, Мясновъ Котлета Куриная, Kaluri Креветки 70/90, Картофель. Abendessen: Пикантри Арахис Жареный Соленый, Меридиан Салат Сахалинский. Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоки Джонаголд, Мандарины, Мясновъ Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Активия Кефирная 1%, Madre Labs Omega-3, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|