|
Вроде бы питалась последние два дня на поддержание веса, но почему-то поправилась :( надо снова урезать калорийность
|
1248 kcal
|
Fett: 26,80g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 188,99g.
Frühstück: Яблоко Голден, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, Банан, Fito Idea Козинак Микс с Яблоком . Mittagessen: Банан, Творог (Обезжиренный), Активия Йогурт Натуральный. Abendessen: Хлеб Черный, Треска Отварная, Приготовленная Спаржа (Свежая), Глобус Свекла Отварная, Яблоко, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Черные Бобы, Хлебец, Яблоко Голден. mehr...
|
|
450 kcal
|
Bewegung:
Элипс - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexeevna.ab2017's Gewichtsverlauf
|