Goanapsy's Notizen, 25 Jan 18

Tacchino in forno
E peperoni con aglio curcuma e Philadelphia active
Buona cena affamatissima
E gallette

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1746 kcal

Fett: 19,44g | Eiw: 129,63g | Kohlh: 261,80g.   Frühstück: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Banana, Chiaverini Crema di Marroni. Mittagessen: Philadelphia Balance, Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Albume d'uovo, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Parmigiano (Grattugiato), Fage Yogurt Greco Total 0%, Cavolo, Patate al Forno, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso , Philadelphia Balance, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Peperoni Rossi Dolci, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Enervit Power Sport Protein Bar 26%, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Watt Whey Protein 90. mehr...

2143 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Duschen - 29 Minuten, Apple Health - 18 Stunden und 56 Minuten. mehr...