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1403 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 68,98g | Kohlh: 170,30g.
Frühstück: Almonds , Bananas , Starbucks Iced Brewed Coffee (Grande), Egg White , Egg. Mittagessen: Watermelon , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Macaroni or Noodles with Cheese, Fried Rice. Abendessen: Bolillo, Deli Sliced Ham, Mayonnaise , Kraft Singles American Cheese. mehr...
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 Kommentare
25 Jan 18 vom Mitglied: rosio19
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You can you will you must.
I just got home from 10 hrs of kitchen work bout to hit the weights. Currently making my macros 🤙🏽🤙🏽 good job tho.
25 Jan 18 vom Mitglied: Eduardo82489
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I am lazy, lack of sleep but it has encouraged me to pick up my little 5 pound weight and lift it 30 times each arm and both arms. Good for you!
25 Jan 18 vom Mitglied: Charlotte_15
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25 Jan 18 vom Mitglied: rosio19
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rosio19's Gewichtsverlauf
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