Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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81 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 61,27g | Eiw: 72,29g | Kohlh: 53,59g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный. Mittagessen: Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом. Abendessen: Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. mehr...
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Verlust von 49 kg pro Woche
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