Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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47,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 130,54g.
Frühstück: Банан, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Mittagessen: Помидоры Черри, Щавель, Краснокочанная Капуста, Гранат, Авокадо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Свекла Вареная, Красный Сладкий Перец, Кинза. Abendessen: Bio Баланс Йогурт. Snacks/Sonstiges: Ашан Орех Фундук Жареный, Яичный Белок, Русское Море Сельдь Исландка, Щедрые Хлебцы Гречневые. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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janerebel's Gewichtsverlauf
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