Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 64,65g.
Frühstück: Звенигора Сыр Фигура 27%, Инжир, Новоукраинка Смесь Хлопьев, Alnatura Семена Льна. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72% Какао, Комо Сыр Российский, Ветчина, Суп Овощной. Abendessen: Novus Капуста Морская с Морковью и Сельдереем, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Сушеные Кедровые Орехи, Икра Красная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Пиколо Хлебцы Пшенично-Гречневые. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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