n.bulatova's Notizen, 26 Jan 18

Всем доброе утро! На завтрак у меня овсяноблин с начинкой из творога и ложкой черничного варенья, бутерброд из творога и авокадо и льняной кисель с черникой . Общая калорийность 250 ккал

---

997 kcal

Fett: 43,28g | Eiw: 59,14g | Kohlh: 99,66g.   Frühstück: Мультизерновой Хлеб, Авокадо Авокадо, Fine Life Кисель Вишневый, Ikea Джем из Черники, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Mittagessen: Дружба Запеканка Творожная с Изюмом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Аквамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи, Морковь (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Финик, Daniel Курага Экстра. mehr...