|
今日はこれでご飯は終わり！昨日食べ過ぎたから、もっと少なくても良かったかも…胃がパンパン
|
841 kcal
|
Fett: 21,12g | Eiw: 25,62g | Kohlh: 144,18g.
Mittagessen: ローソン マカロニサラダ, ブロッコリ, イカ, 焼き芋. Abendessen: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ミニトマト, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 赤城乳業 練乳たっぷりしぐれバーいちご, イチゴ. Snacks/Sonstiges: チョコ, 丸美屋食品 うめ茶漬け. mehr...
|
|
1510 kcal
|
Bewegung:
脂肪燃焼コース - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|