Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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62,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 171,73g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, PanBauletto Panbauletto. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Pomodoro, Frittata di Uova, Esselunga Radicchio Novello. Abendessen: Carciofi, Patate al Forno, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Sonstiges: PanBauletto Panbauletto, Conserva di Marmellata, Banana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mailasapo's Gewichtsverlauf
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