|
Arkadaşlar şekersiz 21 gün diyetini çok duyuyorum. Nasıl yapılıyor bilen var mı? Pek benlik bişey gibi değil ama 🙈😂
|
670 kcal
|
Fett: 37,41g | Eiw: 30,05g | Kohlh: 66,31g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Maydanoz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Muz. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter. mehr...
|
|
652 kcal
|
Bewegung:
Trainingsmaschine - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Skrnvrdr bakayım teşekkür ederim 🤗
26 Jan 18 vom Mitglied: fityasam25
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fityasam25's Gewichtsverlauf
|