Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
|
50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 39,10g | Eiw: 35,37g | Kohlh: 200,44g.
Frühstück: Roshen Shooters Chocolates Brandy Liqueur, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб с Отрубями, Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре. Abendessen: Колбаса Докторская, Горчица, Хлебныйдом Хлеб с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Jaffa Сок Манго Fitness, Кофе Мокко, Кулиничи Булка с Кремом. mehr...
|
|
1796 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mellow13's Gewichtsverlauf
|