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Ricarica postworkout 😌
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3465 kcal
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Fett: 70,14g | Eiw: 200,52g | Kohlh: 500,46g.
Frühstück: GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali, Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Caffè Espresso, Vivo Meglio Soya Drink Vaniglia, Myprotein Impact Whey Isolate Vaniglia, Myprotein Protein Granola, Myprotein Protein Mug Cake Mix, GoNutrition Crema di Riso. Mittagessen: Biscopan Gallette Pan Kamut, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Gran Soresina Grana Padano, Iper Simply Riso Basmati, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Knorr Brodo Granulare Classico, Pomodori, Caffè Espresso, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, GoNutrition Whey More Nuts, Banana, Caffè Espresso. Abendessen: Bio Gallette di Kcmut Biologiche, Finocchio, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Vital Gallette Di Mais, Petto di Pollo, Carne, Vital Gallette Di Mais, Gecchele Pane Arabo, Jamon Serrano Prosciutto Crudo Privato del Grasso. Snacks/Sonstiges: Zenzero, Cannella, Sale Marino, Curry in Polvere, Origano, Pepe Nero, Peperoncino Rosso in Polvere. mehr...
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hardcontrol92's Gewichtsverlauf
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