Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
|
54,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 57,58g | Eiw: 133,41g | Kohlh: 118,63g.
Frühstück: Творожный Пирог, Жареное Яйцо, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Просто Молоко Творог Обезжиренный. Abendessen: Вино Красное Сухое, Хачапури, Хинкали, Лобио, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kukushkinaov's Gewichtsverlauf
|