sananela89's Notizen, 27 Jan 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
59,2 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2018:
1308 kcal Fett: 41,99g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 209,06g.   Frühstück: Mangos, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Karışık Tahıllı Ekmek, Labne, Yumurta. Mittagessen: Muz, Chosen Foods Chia Seeds, Tam Yağlı Süt. Abendessen: Tahıllı Ekmek, Ayçiçek Yağı, Hamsi. Snacks/Sonstiges: Eti Gong, Mangos. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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