Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 41,99g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 209,06g.
Frühstück: Mangos, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Karışık Tahıllı Ekmek, Labne, Yumurta. Mittagessen: Muz, Chosen Foods Chia Seeds, Tam Yağlı Süt. Abendessen: Tahıllı Ekmek, Ayçiçek Yağı, Hamsi. Snacks/Sonstiges: Eti Gong, Mangos. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sananela89's Gewichtsverlauf
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