Tanchik09's Notizen, 27 Jan 18

Опять вес встал и стоит на месте 😞 из-за чего так !? Что не так ???
81,9 kg Bisher verloren: 13,1 kg.    Still to go: 16,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2018:
1781 kcal Fett: 91,30g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 157,40g.   Frühstück: Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски, MacCoffee Кофе 3 в 1. Mittagessen: Винегрет. Abendessen: Семга на Гриле, Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Ролл Калифорния, Орбит Жвачка, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. mehr...
215 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Tanchik09's Gewichtsverlauf


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