FrankMcWoods's Notizen, 27 Jan 18

con estrema lentezza...
il problema è la testa: devo decidermi e scegliere una priorità più alta per la mia salute
98 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2018:
2704 kcal Fett: 77,40g | Eiw: 85,32g | Kohlh: 422,73g.   Frühstück: Kellogg's Miel Pops, Latte (Latte Intero), Caffè, Esselunga Fette Biscottate, Hatherwood Lemon Curd, Oro Saiwa Biscotti. Mittagessen: Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Nocciole, Ecor Semi di Zucca Tostati, Arance, Ceci Secchi, Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Gelato al Cioccolato, Clementine. mehr...
2480 kcal Bewegung: Schlafen - 19 Stunden, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
Verlust von 0,0 kg pro Woche



     
 

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