Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 82,62g | Kohlh: 87,43g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Grow Food Яйцо Пашот, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Mittagessen: Редька, Морковь, Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Черный Перец, Чеснок, Приготовленная Репа, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом. mehr...
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2421 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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htcones08082013's Gewichtsverlauf
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