Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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89,4 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 60,74g | Kohlh: 22,47g.
Frühstück: Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Fresh Express Spring Mix, Bacon. mehr...
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3905 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Basketball - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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