Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 78,95g | Kohlh: 48,30g.
Frühstück: Now Foods MCT Oil, Egg. Mittagessen: Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp, Fresh Express Veggie Lover's Salad, Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp. Abendessen: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Chicken Stock, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Strawberries. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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