tainasi's Notizen, 28 Jan 18

Творожная запеканка с изюмом и немного калинового кисло-сладкого соуса (я не мастер рисовать красивые ляпки 😄)
Позже выпью 180 мл кефира с корицей.

---

1255 kcal

Fett: 57,13g | Eiw: 82,28g | Kohlh: 111,92g.   Frühstück: Сливочное Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Гречневая Каша. Mittagessen: Сердце Куриное, Курица Желудок Куриный , Ряба Печень Куриная Вареная, Курица Вареная, ДБ Бульон Куриный, Мясной, Индюшиный. Abendessen: Кефир 2,5%, Сметана 15%, Яйцо, Изюм (без Косточек), Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Новус Хлеб Бездрожжевой , Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Финик, Яблоко. mehr...