Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 73,82g | Kohlh: 143,53g.
Frühstück: Орехи Кешью, Мёд, Каскад Геркулес. Mittagessen: Бухта Изобилия Тилапия, Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Александр@К's Gewichtsverlauf
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