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anna19142
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16 Nov 17
anna19142's Notizen, 16 Nov 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
76 kg
Bisher verloren:
2 kg
.
Still to go:
11 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 16 November 2017:
854 kcal
Fett: 34,22g | Eiw: 55,87g | Kohlh: 78,52g.
Frühstück:
Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Овсяная Каша на Воде.
Mittagessen:
Котлеты из Куриной Грудки.
Snacks/Sonstiges:
Красное Яблоко, Пирожное Заварное.
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2317 kcal
Bewegung:
Laufband - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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