Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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107,5 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1108 kcal
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Fett: 53,49g | Eiw: 126,80g | Kohlh: 31,28g.
Frühstück: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Gizzard, Coconut Oil, Green Hot Chilli Peppers, Onions, Green Peppers, Nescafe Classic. Mittagessen: Coconut Oil, Tuna in Water (Canned), Pick n Pay Baby Marrow Spaghetti. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
nice one Siphokazimsiza- keep it up!
29 Jan 18 vom Mitglied: Roni321
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siphokazimsiza's Gewichtsverlauf
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