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Habe meine Tage
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79,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 64,07g | Eiw: 60,48g | Kohlh: 143,82g.
Frühstück: Houdek Lyoner mit Buntem Paprika, Edeka Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Mittagessen: Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Filegro Ofen-Backfisch. Abendessen: Lindenhof Gouda Pikant Leicht, Aldi Kalbfleisch Leberwurst, Aldi Delikatess Fleischsalat, Büsch Klosterbrot. Snacks/Sonstiges: Milka Tender (37g), Tee, Kaffee mit Milch. mehr...
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2447 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Verosun's Gewichtsverlauf
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