|
|
1551 kcal
|
Fett: 60,54g | Eiw: 75,63g | Kohlh: 188,46g.
Frühstück: Хлеб Цельнозерновой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Овсяная Каша на Молоке, Чай Зеленый с Медом, Семена Льна, Кефир 1%. Mittagessen: Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза, Салат Айсберг, Салат из Помидоров, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Хлебец. Abendessen: Чай Зеленый с Медом, НК Сити Рулет из Шпината с Творожным Сыром и Семгой. Snacks/Sonstiges: Пастила, Чай Зеленый с Медом, Салат из Свеклы с Чесноком. mehr...
|
|
1603 kcal
|
Bewegung:
джиллиан майклс 30 ти дневка 2 ур.(1 день) - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nowikowa93's Gewichtsverlauf
|