Marquinho's Notizen, 29 Jan 18

34.4%
80,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2018:
1367 kcal Fett: 58,13g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 143,46g.   Frühstück: Del Hogar Tortilla de Harina, FUD Salchicha de Pavo (50g), Café, Frijoles Refritos, Huevo Revuelto. Mittagessen: Kraft Queso Parmesano Rallado, Verduras al Vapor, Carne Molida, Espaguetis. Snacks/Sonstiges: Chocoflan. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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