Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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66,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 31,58g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 183,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Зеленый Чай, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Овсяное Печенье, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Яблоко, Клементины. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Fito Idea Батончик-Мюсли с Черникой . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Lassie231's Gewichtsverlauf
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