Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
|
70,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 62,29g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 254,86g.
Frühstück: Увелка Каша Дружба на Воде, Пестравка Кефир 2,5%, Мёд, Сливочное Масло. Mittagessen: Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Пестравка Кефир 2,5%, Чернослив. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный), Изюм, Курага, Чернослив, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Бананы, Бананы. mehr...
|
|
1986 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 25 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
borisova2s's Gewichtsverlauf
|