Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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49,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 58,42g | Eiw: 77,18g | Kohlh: 77,48g.
Frühstück: Bamana cookie, Dried Sunflower Seed Kernels , VPLab Nutrition Vegan Protein, Alpro Йогурт Миндальный, Egg Omelet or Scrambled Egg, Egg White, Baby Spinach. Mittagessen: Aroy-D Сладкий Соус Чили, Shrimp , Olive Oil , Avocados , Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Original, Questbar Oreo, Sesame Oil, Carrots, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками . mehr...
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1508 kcal
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Bewegung:
TRX - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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polinaopaline's Gewichtsverlauf
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