|
die letzten Tage geschlemmt🙁☺
|
84,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 36,73g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 164,55g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Rührkuchen. Abendessen: Harry Weizenmischbrot, Dr. Oetker Quarkauflauf, Nudeln (Gekocht), Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Pfefferrahmsauce. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tunigel's Gewichtsverlauf
|