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2 semanas fazendo a dieta certinha = peso estagnado. Ai você dá uma derrapada no fds e o peso desce (pouco, mas desce) 😒. Vai entender...
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67,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 38,19g | Eiw: 69,36g | Kohlh: 53,45g.
Frühstück: Batata Doce, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Mittagessen: Cenouras, Acelga, Alface, Ovo Cozido, Peito de Frango, Abobrinha Cozida. Snacks/Sonstiges: Jambo, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Abacaxi. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
É o efeito "platô". Acontece do corpo acostumar com a dieta. Daí vc deu um susto nele e ele voltou a cair. Normal, é assim mesmo.
Força, foco e fé!
30 Jan 18 vom Mitglied: juliprad
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brunamalina's Gewichtsverlauf
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