Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
|
70,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 59,12g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 141,74g.
Frühstück: Сахар, Nescafe Gold, Мёд, Русский Продукт Геркулес Традиционный, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Mittagessen: Яйцо, Огурец, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Abendessen: Голубцы курино-говяжьи с пекинской капустой, Лук, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Уксус (Яблочный), Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо, Огурец. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Кефир 1%, Окей Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ooohhhhhhh's Gewichtsverlauf
|