Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
|
53,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 34,95g | Eiw: 145,37g | Kohlh: 119,00g.
Frühstück: Куриная Грудка на Пару, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Брест Литовск Творог 3%, Агуша Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Активия Био+Протеиновая Натуральная. Mittagessen: Джемы и Варенья, Агуша Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Цветная Капуста, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Агуша Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка на Пару, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка на Пару, Агуша Молоко 2,5%, Джемы и Варенья. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna.feklina's Gewichtsverlauf
|