Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 37,22g | Eiw: 22,07g | Kohlh: 74,90g.
Frühstück: Sahnekuchen, Kaffee. Mittagessen: Steckrübeneintopf, Kaffee. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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