Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 63,82g | Eiw: 104,80g | Kohlh: 98,57g.
Frühstück: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Сырники Диетические. Mittagessen: Капучино (Обезжиренное), Красные Помидоры (Консервированные), Vegda Помидоры Черри Маринованные, Щи с Мясом. Abendessen: Йогурт Домашний. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Зеленый Чай, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Грильяж. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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