|
Что съела я за сегодня?
утро: чай с сахар.зам.,куриная грудка
обед:, тоже самое
вечер: чай с отрубями и три маленьких кусочка колбасы(
Я не успеваю готовить.Эта прям жесть какая-то.Утром ухожу из дома в 7.30,возвращаюсь домой не ранее десяти.
Скажите,живет ли кто из вас в таком ритме,и как выкручиваетесь в плане готовки?
|
 Kommentare
афигеть.. нэ, у мине щаз не такой ритм.. а раньше - на выхах супы варила, ну, и замораживала все, что можно заморозить)
30 Jan 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
Готовьте на 3 дня. Ваше питание ни есть нормальное. Что скинули быстро вернется!
31 Jan 18 vom Mitglied: svestuly
|
А что там успевать? Утром овсянка быстрого приготовления а ля 2 мин. в микроволновке. Днем курогрудь + вареные замороженные овощи или свежий салат, ужин - аналогично или как прибьет. Мясо и овощи готволю в таких случаях с вечера и распихиваю по ланчбоксам. Плюс еще какой-нибудь фрукт или йогрут на перекус.
31 Jan 18 vom Mitglied: *Marie*
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mari Geras's Gewichtsverlauf
|