Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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72,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 51,77g | Eiw: 96,71g | Kohlh: 93,42g.
Frühstück: Натуральный Сыр, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков , Вареное Яйцо. Mittagessen: Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Оливковое Масло, Натуральный Сыр, Морковь. Snacks/Sonstiges: Финик, Эмиль Кефир 2,5%, Творог 5%, Joyfield Фруктовый Батончик (Черника) Фруктовый Батончик, Грецкие Орехи, Миндаль, Курага. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Айгера стройняшка's Gewichtsverlauf
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