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Охренеть, что я делаю не так? Начинаю сокращать углеводы
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58,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 36,93g | Eiw: 72,04g | Kohlh: 86,81g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Mittagessen: Салат Овощной, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Красные Помидоры, Сыр Тильзитер, Мирамар Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Iristafy's Gewichtsverlauf
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